第38章 心魔

上季一位戒友提到了欲望与心魔的关系，他对这方面有点疑惑，我在第99季讲到了欲望就是心魔，心魔就是欲望，它们是一体两面的，如果你控制不住欲望，那么欲望就会变成心魔。广义而言，欲望这个词包含的内容很多，包括、食欲、物欲、求知欲、求生欲、表现欲等等，而在戒色方面，欲望专指。是人类最基本的欲望之一，如果你驾御不了它，它就会演变成心魔。心魔这个词语可以拆开来理解，心即是念头，所谓心魔就是念头魔！念头袭脑的方式分为：概念思维、图像和微妙的感觉。我看过大多数的文章，基本都把欲望等同于心魔，有句话叫：人最大的敌人就是自己，其实就是自己的心魔。圣严法师：“所谓「心魔」，是指由内心升起恐惧、慌乱、邪恶的念头，如果你不能驾御它，就会被它牵制，做出许多非理性、甚至伤天害理的事。”修行方面，心魔的范畴更广，诸如嗔恨心、嫉妒心、贪心、怨心、傲慢心等等都属于心魔，一切负面的念头都可以称之为心魔，我们一定要学会降伏自己的心魔，真正的敌人就在你的内心，必须战胜它！

下面分享一个案例

【飞翔哥，我该怎么办？我从2015年开始戒，最长时间戒了2个一百零几天，现在又不行了，总是30天左右肾气一恢复就破戒，感觉平时还能断念，到了破戒高峰期，欲望以图像、回忆、感觉的方式全部涌上来了，飞翔哥有没有好的建议？】

附评：这位戒友之前戒得还是不错的，2次100+，但是一百多天其实还不是很稳定，觉悟上还可能存在缺陷，实战中有各种各样的情况出现，如果处理得不好，很可能就会导致破戒。之前有一位戒友戒了一年都好好的，然而和别人吵了一次架，结果情绪失控而破戒。在戒色的过程中，一定要加强学习完善自己的觉悟，不可滋生骄傲自满的想法，必须懂得谦卑自牧，在德行方面要好好加强，多学习圣贤教育，要学会培养自己的内在涵养，大戒靠悟，大戒更靠德。导致破戒的原因有很多，但根本原因只有一个，那就是实战不行！通过学习补强自己的觉悟，这样就能提升自己的认识水平，从而获得更好的实战表现。这位戒友之前戒得可以，但后来就不行，过了欲望休眠期，到了破戒高峰期，心魔疯狂进攻时，他无法击溃心魔的进攻，当图像、回忆、感觉冒出来时，他无法消灭之，结果就会被心魔附体。我一首在强调断念实战，理论必须结合实战，理论强，实战强，这样才能立于不败之地，为什么会失败？就是实战还不够强，就像游戏打BOSS一样，为什么一次次被心魔BOSS虐？究其原因，就是自身的实力不行。只有一个办法能帮助你打败心魔BOSS，那就是猛烈学习戒色文章，疯狂练习断念，我用“疯狂”这个词并不是叫你丧失理智，而是为了激发你最大的干劲，通过反复“强化学习”和“深度学习”来让觉悟更高、更强，通过不断练习断念来让实战的表现更快、更狠。我们的内心本来是平静的，内心的褶皱就是念头、图像、微妙感觉。当内心起了褶皱，就像一块台布起了褶皱一样，我们要学会通过觉察来使之恢复平整。如果觉察力不行，那就要不断地练习观心，一次次把注意力导向内在，随着练习程度的加深，断念就会变得越来越简单，高手断念就在毫秒之间，而菜鸟断念总是后知后觉，乃至陷入犹豫和拖沓，甚至还会产生迷恋而当断不断。这位戒友最后问我有没有好的建议，我的建议就是：在每次破戒后好好反省和总结，继续加强学习补强觉悟，不断强化观心断念，当强到一定的程度，你就会发现，心魔BOSS己经不再是你的对手了。不管是念头或者图像，尽管上来，在上来的刹那就能立刻消灭之，就像心魔刚刚露出了半个脑袋，你立刻就爆了心魔的头！断念就要达到这种强悍的程度，通过不断的精深练习，你会变得高度专业化，你会变成断念的熟练工，变成断念的老手，最后断念就会变得不费吹灰之力，完全就是压倒性的胜利。只有一种人不会破戒，那就是比心魔强的人，其余的人注定会破戒，因为比心魔弱，注定就会被心魔虐，赶紧通过学习和练习让自己强大起来吧！